Edellisen postauksen yhteydessä mainitsin smoothiesta, joka todellakin vie kielen mennessään. Ohje siihen tulee täältä, olkaa hyvät! Hyväksi havaittu ja takuuvarma keino smoothien onnistumiseen on muuten sokeriton jugurtti, jääkaappikylmät hedelmäsoseet ja kypsä pakastettu banaani. Nämä yhdessä toimii loistavana kombona, ja sekin on jo hyvä jos saatavilla on jotain näistä.
Joka tapauksessa, tässä herkkusmoothiessa maistuvat makeat vanilja ja mango, sekä raikas minttu. Alla olevalla ohjeella tulee pari valmista annosta. Tämä makuyhdistelmä saa suupielet korvia kohden ja tuo aurinkoa harmaaseenkin päivään. <3
Vaniljainen minttu-mangosmoothie
1 paloiteltu jäinen banaani
1 pieni purkki mangososetta
3 dl vaniljajugurttia
1 tl kookosöljyä
1 tl chiansiemeniä
1 dl maitoa
nippu tuoretta minttua
Aineet blenderiin ja sekaisin, kyllä te tiedätte. ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!