Kollageenia ihon hyvinvointiin

Ihon kuntoon vaikuttavat sen ulkoisen hoitamisen lisäksi monet eri tekijät, kuten ravinto, elämäntavat, perintötekijät ja ympäristö. Luonnonkosmetiikasta ja ruokavaliosta olen löytänyt suurimman avun ihoni tuomiin haasteisiin, ja on tärkeää pitää ihon hyvinvointia yllä jatkuvasti. Kuiva ja herkkä iho aiheuttaa haasteita etenkin vuodenaikojen vaihtuessa.

Vaikka ravinnonsaantini on hyvällä mallilla ja muutenkin huolehdin ihoni hyvinvoinnista, uskon katkonaisten yöunien ja hormonitoiminnan (tuttuja juttuja varmaan muillekin äideille?) sekä geenien olevan yksi suuri syy ihoni herkistelyyn. Niin, ja nyt vielä tämä ikä...  Jo 25-vuoden iässä ihon oma kollageenin tuotanto heikentyy, jonka seurauksena ovat ikääntymisen merkit, couperosa, ja pigmenttiläiskät. Juonteet silmien ympärillä ja couperosa nenänpielissä ovat henkilökohtaisesti jo tuttu juttu.

Välillä olenkin nauttinut "kuuriluonteisesti" jonkun ihon ja hiusten kuntoon vaikuttavan tuotteen, vaikka voisihan näitä tuotteita nauttia vaikka päivittäin. Viime vuosina olen kiinnostunut enemmänkin paljon puhuttua kollageenia sisältävistä tuotteista. Alkusyksynä käytin muutaman kuukauden ajan kotimaisia Puhdas+ Youth -kapseleita, jotka sisältävät mm. kalakollageenia, biotiinia ja c-vitamiinia. Luettuani Anne Kukkohovin terveys- ja kosmetiikkavinkit kiinnostuin myös Puhdas+ Beauty Kollageeni & Tyrnimarja -valmisteesta*.

"Kalakollageeni on kalasta eristetty proteiini. Kollageeni rakentaa ja kosteuttaa ihoa ja saa sen näyttämään kiinteämmältä, sileämmältä ja kimmoisammalta. Kollageeni muodostaa 30 % ihmisen elimistön proteiinista ja sitä löytyy erityisesti ihosta." (www.hyvinvoinin.fi)

Tuotteessa maistuu nimensä mukaisesti miedosti tyrnimarja. Oman päiväannokseni, eli 1-2 ruokalusikallista, olen nauttinut smoothien joukossa. (Smoothieta teenkin useamman päivän annoksen kerrallaan).  Kollageenijauheen voi hyvin nauttia myös jugurtin, mehun tai pelkän vedenkin seassa.

Kaikki Puhdas+ tuotteet ovat muuten kotimaisia, eivät sisällä säilöntäaineita, tai keinotekoisia väri- ja makeutusaineita. Tuotesarjan muista tuotteista itselläni on tällä hetkellä käytössä kasvoille Mustaherukansiemen Beauty Oil sekä Beauty Oil Vartaloöljy.

Vaikka normaali, monipuolinen ravinto on kaiken perusta, joskus on ihan hyvä nauttia ravintolisiä ja vitamiineja myös purkista. Ikään kuin ravinnon tukena. Esimerkkinä tästä juurikin kollageeni, jota oma elimistö ei ikääntyessään enää pysty tuottamaan niin hyvin. Kollageeni ei muuten toimi ilman c-vitamiinia, joten kannattaa nauttia paljon värikkäitä kasviksia ja tarvittaessa nauttia c-vitamiinia vaikka tabletteina.

Ovat kollageeni tuotteet teille entuudestaan tuttuja? Hyvinvoinnin Tavaratalo halusi ilahduttaa myös blogini lukijoita ja antaa Puhdas+ Kollageeni & Tyrnimarja -tuotteen arvottavaksi. Pikkujouluarvonta starttaa näinä päivinä, olkaahan tarkkana. :)

*Sponsored