maanantai 31. elokuuta 2015

Testissä Mádaran nokkostuotteet


Nokkosta on vuosisatojen ajan käytetty moneen vaivaan sisäisesti ja ulkoisesti nautittuna. Se sisältää muun muassa useita eri vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantteja ja elimistölle tärkeitä happoja. Useissa rohdosoppaissa kerrotaan nokkoskylvyistä ja niiden vahvistavista, vastustuskykyä ja vireyttä antavista vaikutuksista. Kasvina nokkonen onkin hyvin mielenkiintoinen, ja pitkään olen ajatellut tutustuvani siihen vielä enemmän.
 
Viime kuukausina olen vähentänyt uusien tuotteiden testaamista. Herkkä ihoni reagoi helposti vuodenaikojen vaihteluihin ja uskoakseni usein vaihtuvat ihonhoitotuotteet tuskin tilannetta parantavatkaan. Pienen mietinnän jälkeen uteliaisuus voitti ja päädyin kuitenkin testaamaan Naturalgoodscompanylta Mádaran nokkosvoidetta sekä nokkossuihketta. Kannattiko testaaminen jo vähän ärtyneelle iholle? Se selviää alla olevasta tekstistä. :)

 
Madaran nokkostuotteet osoittautuivat koko perheen tuotteiksi -vieläpä harvinaisen menestyksekkäästi. Itse aloitin testaamalla suihketta koko vartalolle suihkun ja säärikarvojen sheivauksen jälkeen. Iho tuntui pehmeältä ja harvinaisen kimmoisalta. Käytän äärimmäisen harvoin mitään after shave -juttuja (vaikka pitäisi), ja nokkosvesi näyttäisi sopivan siihen tarkoitukseen mainiosti.
 
"Ihoa hoitava, rauhoittava ja kosteuttava nokkossuihke. Nokkosen hoitavat ja suojaavat ominaisuudet auttavat rauhoittamaan erilaisia ihoärsytyksiä. Aloe vera kosteuttaa ja pehmentää ihoa. Käytä kasvoille, kaulalle, käsivarsiin — koko vartalolle hoitamaan ja kosteuttamaan. Nokkossuihke sopii päivittäiseen ihonhoitoon koko perheelle." (lähde: naturalgoodcompany)
 
 
2-vuotias valitteli kutisevaa ihoaan ja sain hyvän syyn kokeilla, kuinka nokkossuihke toimii perheen pienimmällä. Nokkosveden suihkuttelu olikin hänestä harvinaisen mukavaa - Miksei lapsen rasvaaminen voi olla aina näin helppoa? :D Suihkutettava tuote taisi tuntua mukavalta perinteisiin voiteisiin verrattuna, ja mikä tärkeintä: loppui kutinakin.

Osansa kakeiluista sai tietenkin myös mies. Ensin hän "pienen" painostuksen alaisena testasi nokkossuihketta parranajosta ärsyyntyneelle iholle. Myöhemmin myös voide pääsi testiin samaan tarkoitukseen, ja reaktioiden perusteella niitä saatetaan käyttää toistekin ;).

 
Kuten jo kerroin, oma ihoni on herkkä ja reagoi helposti kaikenlaiseen. Kuten nyt tähän vuodenajan vaihteluun. Usein etenkin keväisin ja syksyisin käy niin, että siihen saakka hyvin toimineet tuotteet pitää vaihtaa toisiin, koska iho punoittaa/ kutisee/ kuivuu/ kiiltää tai muuten vaan ei ole ihan kunnossa. Luonnonkosmetiikasta olen löytänyt isoimman avun iho-ongelmiini. Testimielessä otin nokkosvoiteen ainoaksi voiteeksi mukaan viikonlopun reissulle, jossa se sai toimittaa niin yö-, päivä- kuin huulivoiteenkin virkaa.



"Uusi neutraalin tuoksuinen, herkän ja kuivan ihon Daily Defence -voide, joka sisältää pohjoista nokkosta. Ihoa elvyttävä ja kuivumiselta sekä ilmaston ääriolosuhteilta suojaava tehovoide. Nokkosen hoitavat ja ihoa suojaavat ominaisuudet auttavat rauhoittamaan erilaisia ihoärsytyksiä. Sheavoi kosteuttaa sekä auttaa ihoa säilyttämään oman suojamekanisminsa ja pehmeytensä. Käytä kasvoille, käsiin, kyynärpäihin, huuliin — koko vartalolle tarpeen mukaan. VEGAANI Natural ECOCERT Eläinkokeeton " (lähde: naturalgoodscompany)
 
Voide oli tarpeeksi hoitava yövoiteeksi, eikä iho kuivunut. Päivävoiteena se sopi hyvin meikin alle: imeytyi nopeasti jättämättä ihoa rasvaisen oloiseksi. Iho on selvästi rauhoittunut, ei punoita, eikä kiristä. Useimpien hoitavien voiteiden tapaan nokkosvoide ei ole paksua ja jäykkää, vaan muistuttaa koostumukseltaan normaalia päivävoidetta.

Nokkosvoide toimii testailujeni perusteella ihan kaikenlaisiin ihoärsytyksiin: kyynärpäihin, kynsinauhoihin, huulivoiteena tai melkeinpä mihin vaan, missä iho tarvitsee "ensiapua".  Se rauhoitti mm. vaatteen sauman hankaaman ihon, sekä hyttysen pureman kutinan. Omat  syysihon ongelmani taisivat ratketa nokkostuotteilla. Bonuksena vielä se, että tuotteet ovat erittäin monikäyttöisiä ja soveltuvat koko perheelle.


Tuotteet saatu testiin blogin kautta.

sunnuntai 30. elokuuta 2015

Kuopio ja SATOA Food Festival


Norsulompakko saatu DefShopista
 
Tämän kesän viimeiseksi kesälomakohteeksi valikoitui Kuopio. Kuopiosta on tullut Tampereen ohella vakiomatkakohde, kun teemme esim. päivämatkan tai maksimissaan parin päivän vierailun Suomessa. Kuopio on kaunis kaupunki, jonka leppoisa tunnelma suorastaan tarttuu. Tämä viikonloppu valikoitui ajankohdaksi siellä vietettävän SATOA Food Festivalin ansiosta.
 
Blogista on saattanut huomata, että olen aika innokas ruoanlaittaja ja ravitsemusasiat kiinnostavat kaikin puolin. Siksi onkin mukava hakea vaikutteita ja ideoita muualtakin, kuin netistä ja lehdistä. Ja mikä parasta: saada uusia makuelämyksiä ja päästä itsekin valmiiseen pöytään.

 
Tiesimme, että perjantaiksi on luvattu sateista keliä. Päätimme lähteä silti matkaan ja nauttia reissusta. Kuin kreivin aikaan sain juuri lähtöä edeltävänä päivänä paketin DefShopista ja ongelmani sateenpitävän takin ja mukavien matkustusvaatteiden suhteen oli ratkaistu.

Kuvan housut ja huppari saatu DefShopista

 
Perjantai tosiaan oli harmaa ja sateinen. Sadesuojat, -varjot ja -takit matkassa menimme kuitenkin jalan hotellilta tapahtumapaikalle, sitähän varten Kuopioon lähdettiinkin. Meidän onneksemme sateen vuoksi tapahtuma-alue oli rauhallinen, rattaiden kanssa pääsi kulkemaan helposti, eikä ruokakojuihin tarvinnut juurikaan jonotella. Ruoan lisäksi paikan päällä oli tarjolla muutakin taidetta: niin katumuusikoita kuin kuvataitelijoitakin. Välillä kävimme kuivattelemassa ja kiertelemässä läheisissä kauppakeskuksissa.
 
Kuvissa vilahtelee kaikenlaisia annoksia. Muistankohan enää edes, mitä kaikkea tuli syötyä? :D Innokkaana olin jo etukäteen poiminut talteen parhaat tärpit ja niiden lisäksi maistelin vielä monta muuta.  Annokset olivat keskimäärin hinnaltaan kolmesta viiteen euroon, joten mielellään nautimme monta pientä annosta. Lauantaina keli sitten suosikin ruokafestarikansaa, ja kuvien perusteella alue oli aivan tupaten täynnä iloisia asiakkaita. Meillä oli lauantaina Kuopiossa jo muita menoja, mutta muuten olisin helposti voinut poiketa paikalla toisenkin kerran.
 
Sateenpitävä parkatakki saatu DefShopista. Toisessa kuvassa kielen mennessään vienyt jalapeno-suklaakakku.
Pöllöpaita DefShopista.
 

Kiitos muuten kaikista kivoista kommenteista, mitä olen viime aikoina saanut. Luen kyllä kaikki, mutta niihin vastailu on vähän laahaillut. Tietokone on ollut auki äärimmäisen harvoin ja puhelimella näpyttely (niska kyttyrässä huonossa asennossa... ;)) on omaan makuun liian hankalaa. Palaan kuitenkin kaikkiin kommentteihin ihan pian. :)
 
Parkatakki talvea odottelemaan saatu DefShopista.
 

perjantai 28. elokuuta 2015

Hyvinvointi10: Viikko 2

Lenkkarit Asics, housut Oxide, huppari CMP.
 
IWELLO :n järjestämässä hyvinvointivalmennuksesta on ihan kiitettävästi takana ensimmäinen viikko. Tätä toista viikkoa aloittelen hyvillä mielin. Viikko sitten tehtävänä oli suunnitella viikon ajaksi kolme treenikertaa.
 
Pysyinkö tehtävänannossa? No en, koska kertoja tuli enemmän. Koen kuitenkin liikkuneeni itselleni juuri sopivan määrän. Sopivasti kestävyysliikuntaa, lihaskuntoa ja kehonhuoltoa. Suosittelen lämpimästi joogaa, pilatesta tai ihan mitä vaan kehoa huoltavaa toimintaa, jos et sitä säännöllisesti tee. Olinkohan itse venytellyt näin hyvin sitten marraskuun. Kuten arvata saattaa, joogatunti tuli kuin tilauksesta.
 
 
Tämän viikon IWELLOjengin tapaamisessa keskustelimme ravitsemuksessa. Mukana keskustelussa vilahtelivat ainakin ravintosuositukset, erilaiset ruokavaliot, superfoodit, ravintolisät, vitamiinit ja ruokatrendit. Nämä kaikkihan sekoittavat tavallisen ihmisen pään aika helposti, ja ravinto on otsikoissa ihan jatkuvasti.

Toisen viikon tehtävä on tehdä omaan ruokavalioon jokin positiivinen muutos. Koska oma ruokavalio on kesän myötä ollut hieman rempallaan, tiedän heti mistä aloittaa: tuoreiden kasvisten lisääminen joka aterialle. Meillä kyllä syödään kasvisvoittoista kotiruokaa ja kasviksia, salaattia ja hedelmiä on aina tarjolla. Viime aikoina olen kuitenkin helposti turvautunut väli- ja iltapalalla leipään ja juustoon, tai sitten välipala on unohtunut kokonaan.
 
 
Tapaamisen päätteeksi teimme vielä keskikehoa vahvistavia core-harjoituksia Henna-valmentajan johdolla. Core-lihakset ovat juuri ne, jotka pitävät yllä mm. hyvää ryhtiä. Nappasinkin liikkeet mieleen ja aion hyödyntää kotiharjoitteluun.
 
Tänään muuten liikutaan vielä ruoan parissa ja nautiskellaan: Kuopio ja SATOA foodfestival kutsuu! :)

keskiviikko 26. elokuuta 2015

Aikavarkaita

 
Aiemmin kirjoittamassa postauksessa kerroin, että viime viikolla alkaneessa hyvinvointivalmennuksessa saimme tehtäväksi luopua jostain asiasta. Tällainen tehtävä tuli itselleni aika puskista, vaikka onhan ihan järkeenkäypää, että jostain pitää luopua saadakseen uusia asioita tilalle.
 
Itseasiassa tein jo tämän tyylisiä pohdintoja kesä- ja heinäkuussa, kun aloitin kodin raivausprojektini KonMari -metodin innoittamana. Ainaiseen siivoamiseen ja ylimääräisiin romppeisiin kyllästyneenä kävin läpi siis kodin koko irtaimiston, ja prosessi jatkuu vielä vähän aikaa varaston puolella. Sitä mukaan, kuin tavaran määrä pieneni, mielikin helpottui ja olo keveni. Postaukseen KonMarista pääset lukemaan TÄSTÄ linkistä ja siitä, kuinka järjestelin vaatekaappini järkevämmäksi voit lukea TÄSTÄ.
 
 
Energiaa ei siis enää mene ainaiseen järjestelyyn ja voin käydä nukkumaan helpottuneena ilman, että räjähdyspisteessä oleva vaatehuone muistuttaa jatkuvasti olemassaolollaan. Toinen asia, mikä saa omat sykkeeni nousemaan ja keskittymisen häiriintymään, ovat keskeneräiset työt. Vaikka tuunausprojektit ja käsityöt kuinka rakkaita ovatkin, ei siinäkään ole mieltä, että jo ennen ensimmäisen valmistumista kiirehditään tekemään uutta. Tuolia maalatessa en ole ehtinyt iloita valmistuvasta, kun ajatuksissa olen jo valmistamassa uutta päällistä parveketuoliin. Aloitetut käsityöt pistävät silmään, ja joka kerta ajattelen, että tuokin pitäisi tehdä valmiiksi. Keskeneräiset työt ja kiire aloittamaan seuraavaa vievät suunnattomasti aikaa ja energiaa jo ajatuksen tasolla.
 
 
Raivausprojektin aikana tein myös mielenkiintoisia löytöjä: muun muassa useita villapaitojen etukappaleita, parittomia lapasia, parsimista odottavia sukkia, korillisisen isoäidin neliöitä ja kasseittain kankaita. Usein löydän myös itseni selailemasta netin askartelupalstoja, Pinterestiä ja kirjoittelemasta ylös ohjeita ja tulevia projekteja. Sen lisäksi, että piilotin itseltäni kaikki Facebookin askartelu- ja tuunausryhmät huomiota viemästä, päätin olla aloittamatta uutta DIY-projektia, ennen kuin edellinen valmistuu. Ja ne lukuisat vuosia keskeneräisenä olleet hävitin turhaa ärsytystä aiheuttamasta. On niin paljon asioita, joita haluaisi tehdä ja joihin panostaa, mutta tehdäkseen ne hyvin ja keskittyen, jostain on tingittävä.
 
 
Onko teidän elämässänne aikavarkaita? Uusimmassa Life-luontaistuoteketjun Live-lehdessä oli mielenkiintoinen artikkeli elämänhallinnasta otsikolla Supervoimia stressin sijaan. Suosittelen lukemaan, koska lyhyestä tekstistä löytyi sitäkin enemmän hyödyllistä pohdittavaa. :)

maanantai 24. elokuuta 2015

Viikonlopun lempeä katkarapupasta

 
Kesällä on menty ruokailujen suhteen vähän rennommin ja ilman suurta suunnittelua. Normaalissa arjessahan suunnittelen viikon ruoat etukäteen ostoslistoineen, mutta viimeiset pari kuukautta oltu vähän huolettomammin. Pääpiirteittäin on kyllä nautittu perusterveellistä ruokaa, mutta grillattu enemmän, käyty eväsretkillä ja syöty ulkona. Kipinä ruoanlaittoon on sen myötä ollut kadoksissa.
 
 
Viikonloppuna ajattelin kokata jotain sellaista, mitä meillä ei yleensä syödä. Jotain uutta ja vähän juhlavaakin, koska onhan nyt kyse kesän viimeisistä viikonlopuista. Katkarapua sisältäviä ruokaa laitetaan taloudessamme äärimmäisen harvoin, mutta luultavasti tämän kokeilun myötä hieman useammin. ;)
 
Kermainen katkarapupasta
 
1 sipuli         
1 valkosipulinkynsi
2 tomaattia
2 dl ruokakermaa
pieni purkki ranskankermaa
pussillinen (300g) katkarapuja
currya
sitruunapippuria
 
tuoretta sitruunaa
tuoretta basilikaa
 
Kuumenna oliiviöljyä paistinpannulla ja lisää currymaustetta. Sekoittele hetki ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota sipulit pehmeiksi ja lisää ruokakerma sekä ranskankerma. Kuumenna ja lisää tomaatit. Mausta sitruunapippurilla ja tarvittaessa lisää currymaustetta. Keitä kastiketta muutama minuutti ja lisää sulatetut katkaravut. Kuumenna ja tarjoa keitetyn pasta kanssa. Annoksen kruunaa tuoreesta sitruunasta puristettu kirpeä mehu ja lempeä basilika.
 
 
Siinä missä basilika on pitkään ollut suosikkiyrttini, on currysta tainnut tulla lempimausteeni. Sen mieto maku maustaa niin kasvis-, kana- kuin kalaruoat, antaen samalla kauniin värin. Myös tuoretta sitruunaa pyrin käyttämään paljon: sitä löytyy ruoan lisäksi myös vesilasista.
 
 

lauantai 22. elokuuta 2015

Kesän lapsiperheen ykköspaikka: Koiramäki



Onko teille Mauri Kunnaksen Koiramäki tuttu jo omasta lapsuudesta? Muistan hyvin ihanat tarinat sijoittuen vanhempaan aikaan, sekä kirjojen upean kuvituksen. Koiramäen kirjat ovat täynnä pieniä yksityiskohtia, ja joka lukukerta löytyy jotain uutta havaittavaa. Nyt Koiramäen kirjoja on alettu hiljalleen lukea pian kaksi vuotta täyttävälle tyttärelle. Sain blogin kautta lahjaksi elämysrannekkeet, ja pieni kesälomareissumme suuntautui tietenkin minnekäs muualle, kuin Tampereen Särkänniemeen ja Koiramäkeen.


 
Saavuimme bussilla Koiramäkeen heti aamupäivällä sen avaamisen jälkeen. Koiramäen hahmot toivottivat meidät tervetulleeksi jo portilla. Vielä tuohon aikaan oli rauhallista, eikä Koiramäen rakennuksiin, leikkipaikoille tai eläimiä katsomaan tarvinnut jonottaa. Sai pysähdellä ja katsella olematta kenenkään edessä tai jäämättä jalkoihin. Tällainen rauhallinen meno sopikin meille hyvin.
 
Koiramäki tosiaan on kuin sadusta. Paikanpäältä löytyy niin Koiramäen talo, Drakkulan linna, maatila ja Tassuteatterikin. Kaikki pienetkin yksityiskohdat on saatu tallennettua tuohon satumaailmaan. Maatilalla pääsimme ihastelemaan ihan oikeita eläimiä. Tytär hihkui riemusta possuja ja koiria tavatessaan.  Kelikin sattui olemaan koko viikon parhain, joten kyllä meidän kelpasi.






 
Kuvittelin, että tekisin ensin pikaisen kierroksen Koiramäessä kameran kanssa ja sen jälkeen keskittyisin vain paikasta nauttimiseen. Ideana ihan hyvä, mutta toteuttamisen tasolla hankalaa, koska yksityiskohtia ja ihania juttuja löytyi koko ajan lisää. Ja ne jokainen teki mieli tallentaa kameraan. Jostain syystä mieleeni on kirjoista jäänyt tiettyjä yksityiskohtia kuten juustomuotit, jotka nekin nyt löytyivät Koiramäen tuvan seinältä.







 
Pysähdyimme myös Koiramäen kaupungissa Kahvila von Guggelböössä nauttimassa päiväkahvit. Kahvilan leipomukset kyllä houkuttelivat kovasti, mutta vatsa myöhäisestä aamiaisesta vielä täynnä joimme vain kahvit tyttären nautiskellessa pillimehuaan.  Lounastakin olisi ollut tarjolla ihan kohtuulliseen hintaan.
 




 
Koiramäessä todellakin löytyy paljon nähtävää ja koettavaa pienellä alueella. Koiramäen jälkeen pyörähdimme vielä akvaariossa ja huvipuiston puolella, josta matka jatkui hotellille päiväuniajan puskiessa päälle. Tänä vuonna on odotettavissa ainakin toinen Tampereen reissu, koska Koiramäen joulu kuulostaa todella houkuttelevalta.